지정 형태 요가 따라. 그것은 놀라운 선택 요가 시스템 및 문제 제공 옵션 수준 거의 모든 개인 참여하고 연습.|더 많은 fit를 위한 요가 , 실질적으로 모든 참여자가 느낌을 보고합니다. more 유연 및 세포, 및 다수 note 장기적 통증 [39]. 노인들의 참여 within a 요가 개